Technika i prawidłowość wykonywania ćwiczeń

Technika i prawidłowość wykonywania ćwiczeń jest fundamentalnym elementem każdego trening. W filmiku poniżej trener piłki ręcznej opowie wam o tym na co należy zwrócić uwagę przy wykonywaniu najpopularniejszych ćwiczeń. W drugim filmiku zawarte jest kilka porad jak zadbać o naszą dietę by dostarczyć nam odpowiednią ilość witamin i minerałów. Zapraszam...😁😁😁